LA BELLEZZA NELLA RELAZIONE CON GLI ADOLESCENTI
- andrea venturi
- 28 mag 2021
- Tempo di lettura: 1 min
Aggiornamento: 15 giu 2021
Intervento di Annachiara Rossi.
Le relazioni con gli adolescenti possono definirsi "belle"? Quali le chiavi e i segreti per renderle tali?
Grazie per questo articolo illuminante. Un altro aspetto cruciale nella relazione con gli adolescenti, strettamente legato al loro benessere psicofisico, è la gestione del sonno. Comprendere i loro ritmi circadiani può trasformare le mattine da un campo di battaglia a un momento di connessione. A tal proposito, per chi volesse approfondire l'importanza di un risveglio sereno, consiglio di visitare questo sito.
Il Cervello Adolescente e il Ritmo del Sonno
Spesso etichettiamo gli adolescenti come "pigri" perché faticano ad alzarsi al mattino. In realtà, la ricerca scientifica ha dimostrato che durante l'adolescenza avviene uno spostamento naturale del ritmo circadiano, noto come "fase di sonno ritardata". Il loro cervello inizia a produrre melatonina (l'ormone del sonno) circa due ore più tardi rispetto…